Co mam jest? (1)

Vlastne ani neviem odkedy tak rada pokukujem do nakupnych vozikov ostatnych nakupujucich. Ale je to uz pekne dlha doba. Urcite tie nakupne trapasy poznate tiez, ked v poklusu z prace bezite nakupit a rychle domov. Varit, prat, nachystat veci na dalsi den. Je skvele mat napisany zoznam co kupit a rychle rolovat k pokladniam. Ked neni nic napisane co bude k veceri, tak ja zbezne si spomeniem co mam v spajzke, ...rychlo nieco schvatnem z regalu, este necham kosik u zeleniny, zabehnem pre syr, plesknem ho do kosika a rychlo k pokladni. Vystojim frontu, vykladam na pas, ... " jan, ved to nie je moj kosik." Pozbieram z pasu vsetko naspet do kosika, obehnem supermarket, vymenim kosiky a bezim naspet k pokladni vystat frontu. Doma vylozim nakup..." jaj, salat bude bez syru"... obcas sa stane ze sa prechadzam supermarketom, vykracujem, krok sem, krok spet, prezeram vsetko, co by sa mi hodilo, ked ma zrazu okoloiduci upozorni: "pani, ...mate moj kosik".  "Jaj, zase..."

Par takychto trapasov a uz radsej nakukujem do nakupnych kosikov v supermarketoch. Do kosikov vetsinou plnych, preplnenych jedlom. A tiez sa pristavim pohladom na tych, ktori ten vozik tlacia. Takmer vzdy vozik plny jedla pred sebou tlacia ludia obezni.

Preco sa zaoberam tak banalnou temou? Je to jednoduche. Potrebujem schudnut. I ked je pravdou, ze to predsa neni ziaden problem. Na trhu je nespocet knih o dietach, v obchodoch plne regaly pripravkov na chudnutie. Zial, problem tu je. Ja som problem. Moj styl je problem. Zivotny styl tejto doby je problem. Moj organizmus  nie je ochotny akceptovat potravu aku mu servirujem aby ju spracoval a vytazky z nej dodal kazdemu organu mojho tela. Musi existovat nejaky skryty spinac, ktory v urcitych obdobiach startuje problem, ktoremu zvykneme hovorit obezita. Ten problem sme my. My sami a vychod bude niekde pobliz popletenych nakupnych vozikov. Pohladame ho neskor.

A teraz moje telo. To co sa velmi pravdepodobne musim naucit ako prve, su rastliny. Ktora rastlina prospieva ktoremu organu mojho tela. K zakladnym potravinam ako su zemiaky, ryza, cestoviny, zitny, alebo psenicny chlieb, budem pomaly pridavat zeleninu a ovocie. Trocha pohybu formou nenarocnych cvikov. Dostatok vody.  Co sa deje noveho v mojich dnoch? Nic, iba som sa rozhodla, ze schudnem. V meste je jednoduche zabehnut do supermarketu a kupit si co potrebujem. Cestoviny, zeleninu, ovocie, pochutiny. Ja sa avsak pustim inou cestou. Musim sa ucit co mam jest a u kazdeho ucenia si student robi poznamky. Cita, precitane spracuje, zapise. Vytvorim si tak pomaly svoj vlastny jedalny listok a zaroven svoju vlastnu zahradu. Spociatku na papieri, neakor v realu, aby som mohla svoj jedalny listok zostavovat priamo zo zahonu.

Menu: ryza, kava, zeleny caj, voda